Superar la por al moviment: com la fisioteràpia pediàtrica ajuda a guanyar seguretat corporal

“I si caic?” Aquesta és una de les frases que més sentim a la consulta o a casa davant d’un repte motriu. Sovint, com a mares i pares, veiem que el nostre fill o filla té ganes d’explorar, però hi ha un “fre de mà” invisible que no el deixa avançar. Apareix una certa por a saltar, a enfilar-se o a provar reptes nous com fer la roda, la tombarella, aprendre anar en bicicleta, patinar…

Com a fisioterapeuta pediàtrica, sé que aquesta por no és falta de valentia. Sovint, és el propi cos qui envia un senyal de protecció perquè sent que alguns aspectes del seu desenvolupament motor encara s’estan acabant d’organitzar o que necessita consolidar una base motriu més estable abans de fer el següent pas.

Per què apareix la por al moviment?

No tots els nens que eviten el moviment són “porucs” o diuen que no ho volen fer per falta de ganes, sinó perquè la seva estabilitat central o el seu sistema vestibular necessiten una empenta extra.

Des de la fisioteràpia pediàtrica, analitzem què està passant a nivell físic:

• L’esquema corporal: Si el nen no té clar on acaba el seu cos i on comença l’entorn, el buit fa por.
• El sistema vestibular i l’equilibri: Una petita inseguretat en com el cervell processa la posició del cap i de la resta del cos pot fer que qualsevol desnivell sembli un abisme.
• La integració sensorial: A vegades, el tacte o la sensació de gravetat es perceben de forma massa intensa (hipersensibilitat).

La importància de valorar les habilitats motrius

Davant d’aquesta por, el millor acompanyament és la valoració professional. A la meva consulta al centre Baobab Sant Celoni, no busquem que el nen faci exercicis repetitius, sinó que entenem el seu desenvolupament motor d’una manera global.

Valorar les habilitats motrius ens permet:

1. Detectar bloquejos biomecànics.
2. Reforçar el to muscular i l’estabilitat central (core).
3. Donar estratègies al nen perquè senti que el seu cos és un lloc segur i que l’ajudarà a aconseguir el que es proposi.

Com acompanyar-los des de casa i des de la fisioteràpia

L’acompanyament emocional és clau, però ha d’anar de la mà de l’acompanyament físic. Aquí teniu algunes pautes que treballem a Fisiodefamilia:

• Respectar els ritmes: Mai forçar un moviment si hi ha un bloqueig real.
• Desglossar el repte: Dividir un exercici difícil en 4 o 5 passos petits (com hem vist amb el repte de la roda a aquest reel d’ Instagram).
• Celebrar la competència: No es tracta de fer-ho perfecte, sinó de sentir-se capaç.

Moure’s per créixer amb confiança

Quan un nen sent que té el control del seu cos, la seva mirada cap a qualsevol repte canvia. El moviment és la base de l’autonomia, de l’aprenentatge i d’una autoestima corporal sana.

Si notes que el teu fill o filla evita certs moviments, es mostra insegur al parc o es bloqueja davant nous reptes motors, una valoració de fisioteràpia pediàtrica us pot donar la tranquil·litat que necessiteu.

ACOMPANYEM EL MOVIMENT PERQUÈ SE SENTIN CAPAÇOS DE TOT

Vols que avaluem el seu cas a la consulta o tens dubtes sobre el desenvolupament del teu fill/a? Consulta sense cap compromís al formulari de Contacte.

A Fisiodefamilia acompanyo les famílies des d’una mirada integral i propera.

Reserva una cita de valoració motriu al centre Baobab de Sant Celoni, truca al 93.867.45.11 o consulta els meus serveis de fisioteràpia per a nens.

Últimes entrades al blog: